Körper in Bewegung = Die Kunst des Daseins | mit Sônia Mota

Körper in Bewegung = Die Kunst des Daseins | mit Sônia Mota

Sanft, spielerisch und voller Freude lädt Sônia dazu ein, den Körper ins Schwingen zu bringen.

Grundlagen des Trainings:

  • die Schwerkraft annehmen und sich tragen lassen
  • Der Körper doppelt Achse zu entdecken
  • Balance finden – innen wie außen
  • aus der Vorstellungskraft Neues entstehen lassen
  • im Hier und Jetzt bewegen, erleben, sein

Im Workshop „Corpo em Movimento=Die Kunst des Daseins“ sind Frauen und Männer jeden Alters eingeladen, mit ungezwungenen Übungen Körper zu erforschen.
Das Ziel ist, sich in einem geschützten Rahmen mit Freude einfach bewegen – so selbstverständlich wie atmen, spielen oder Pflanzen gießen…

Es wird mit feinen, sanften, ungezwungenen und spielerischen Übungen für Körper und Raum gearbeitet. Diese werden in Ruhe aufgebaut und mehrmals wiederholt, bis man spürt, dass etwas geschieht…
Neugier, Lust und Vertrauen öffnen Türen zu Ausdruck, Spiel und Lebendigkeit.

 

TERMINE
Montags, 19 – 20:30
12. Januar – 13. Juli (außer Feiertage)
&
7. September – 14. Dezember (außer Feiertage)
Anmeldung: tanzen@ehrenfeldstudios.de

 

PREISE
Einzelstunde: 18 € – 30 € (sliding scale)
10er Karte: 100€ – 200 € (sliding scale)

1. Halbjahresblock (Januar – Juli):
250€ – 450 € (sliding scale ) – 24 Termine

2.Halbjahresblock (September – Dezember):
135 € – 250€  (sliding scale)  -13 Termine

 

Über die Künstlerin:
Sônia ist eine 77-jährige brasilianische Tänzerin, die die Hälfte ihres Lebens in Deutschland gelebt und gearbeitet hat. Ihr Leben lang ist sie im Grunde nur einem einzigen Weg gefolgt: dem Weg des Tanzes.
Heute möchte sie mehr Zeit haben zu lesen, Großmutter zu sein, und die kostbaren Momente, in denen nichts von ihr verlangt wird, zu geniessen. Und doch, wie sie selbst sagt:
„Der Tanz hat mich für die Ewigkeit berührt und gehalten.“

Noch immer teilt sie ihre Lebenserfahrungen im Tanz mit Frauen und Männern, schenkt Bewegungen weiter, Erinnerungen, Kraft und Licht – getragen von einer tiefen inneren Haltung:

Was auch geschieht, das Wichtigste ist, im Einklang mit sich selbst zu sein.

WE ARE FAMILY! | mit Arthur Schopa

WE ARE FAMILY! | mit Arthur Schopa

Habt ihr Lust zu tanzen? Wollt ihr Theater spielen? Oder beides miteinander verbinden? Dann seid ihr in meinem Workshop genau richtig! Eingeladen sind alle, die neugierig auf bewegtes Theater sind – ob mit oder ohne Vorerfahrung. Vielleicht tanzt du schon, spielst ein Instrument oder drückst dich gerne mit deinem Körper und deiner Stimme aus? Vielleicht hast du aber auch noch nie etwas in diese Richtung gemacht, doch irgendetwas in dir sagt: Ich hab Lust, Tanztheater auszuprobieren! – Dann bist du hier ebenfalls herzlich willkommen.

Im Mittelpunkt des Workshops steht dieses Mal das Thema Familie. Nehmt gerne als Familie gemeinsam teil: Kinder mit ihren Eltern, Großeltern mit Enkeln, Tanten, Onkel, Cousinen, Geschwister – alle Konstellationen sind willkommen! Wir wollen gemeinsam in Bewegung kommen, kreativ sein und eine schöne, inspirierende Zeit miteinander verbringen.

 

TERMINE
Fr, 16.01.26 I 18-19.30 Uhr (Schnuppertermin)
Sa, 17.01.26 & So, 18.1.26 | je 10-14 Uhr (Wochenendworkshop)

ANMELDUNG
Wir bitten um verbindliche Anmeldung unter tanzen@ehrenfeldstudios.de

Schnuppertermin: kostenfrei

Wochenendworkshop:
Erwachsene: Sliding Scale 15-30 Euro
Kinder: 5 Euro

Niemand wird aus finanziellen Gründen von der Teilnahme ausgeschlossen.


Barrierefreier Zugang. Teilnahme mit Rollator oder Rollstuhl möglich.


Begleitpersonen erhalten freien Eintritt.

 

Zum Künstler


Arthur Schopa ist freischaffender Tänzer, Choreograf und Tanzvermittler. Er wirkte als Tänzer international in zahlreichen Produktionen mit und arbeitete mit unterschiedlichen Choreograf:innen, Regisseur:innen, Kompanien und Künstler:innen zusammen, gründete 2013 das FREIRAUM ENSEMBLE in Köln und choreografierte u.a. am Schauspielhaus Bochum und DNT Weimar. Er arbeitet auch als Dozent & Vermittler und begleitet so künstlerische Projekte in pädagogischen Kontexten.

 

 

Gefördert von

 

Zu Gast aus Kenia: Workshopreihe | mit Adam Chienjo (Upstage Limited)

Zu Gast aus Kenia: Workshopreihe | mit Adam Chienjo (Upstage Limited)

African Dance | Intro Workshop für alle Levels
Dieser Workshop verbindet Freude an Bewegung mit spielerischem Lernen. Eingeladen sind Tänzer:innen aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Erfahrungslevels – es handelt sich um ein bewusst generationsübergreifendes Angebot. Gemeinsam erkunden wir Bewegungsabläufe, die ihren Ursprung in Tänzen aus Kenia haben oder aus anderen Regionen des afrikanischen Kontinents stammen. Getanzt wird sowohl zu Live-Musik als auch zu aufgezeichneter Musik.

Dance Mashup | für Tänzer:innen mit Grundkenntnissen
Dieser Workshop befasst sich mit der Schnittstelle verschiedener Tanztechniken und -stile zu Nyatiti-Musik. Wir konzentrieren uns auf Übergänge, die auf den vier Elementen Wind, Wasser, Erde und Feuer basieren. Sie dienen als zentrales choreografisches Werkzeug, um klare und kraftvolle Momente miteinander zu verbinden. Wir arbeiten mit Elementen aus Contemporary Dance, African Dance, Hip-Hop und weiteren Stilen. Die Teilnehmer:innen sind eingeladen, Gegenstände, Texte, Ideen oder Bilder mitzubringen, die für sie eine Bedeutung haben.

 

TERMINE
Do, 8.01.2026 | 18:30 – 20 Uhr (African Dance Intro Workshop)
Sa, 10.01.2026 | 10 – 14 Uhr (Dance Mashup Workshop)

 

ANMELDUNG
Wir bitten um verbindliche Anmeldung unter tanzen@ehrenfeldstudios.de

Introworkshop: Sliding Scale 12-30 Euro
Samstagworkshop: 40-70 Euro

Niemand wird aus finanziellen Gründen von der Teilnahme ausgeschlossen.

 

Foto: Raymond Ndikwe

JANANGA | Upstage Limited (Adam Chienjo)

JANANGA | Upstage Limited (Adam Chienjo)

JANANGA enthüllt die Bedeutungsebenen hinter Kleidungscodes, die ihren Ursprung in Afrika haben und sich über verschiedene Zivilisationen hinweg erstrecken. Die Performance führt durch Lendenschurze aus vorkolonialen afrikanischen Gesellschaften, über die Khaki-Uniformen kolonialer Unterdrückung, die Kaunda-Anzüge des panafrikanischen Widerstands, zeitgenössische Modetrends bis hin zu afrofuturistischen Ausdrucksformen.

TERMIN
Fr, 09.01.2026 | 20 Uhr

TICKETS
Sliding Scale: 10 – 22 Euro
Hier geht es zum online Ticketverkauf

 

 


Barrierefreier Zugang.

 


Begleitpersonen erhalten freien Eintritt.

 

 

Über Adam Chienjo und Upstage Limited

Adam Chienjo ist ein in Kenia geborener Künstler, der in Nairobi lebt. Seine künstlerische Laufbahn begann als Breakdancer, bevor er sich experimentell dem zeitgenössischen Tanz zuwandte. Seither hat er eigene Arbeiten entwickelt und ist weiterhin als Performer, Tänzer, Choreograf, Kurator, Tanzkritiker und Kreativberater tätig. Seine Leidenschaft gilt kollaborativem und interdisziplinärem Arbeiten, Wellness und der Vermittlungstätigkeit.
Adam ist zudem Gründer und Kurator des jährlichen Dance Life Festivals in Nairobi.

Upstage Limited ist eine in Nairobi registrierte Non-Profit-Organisation, die sich für inklusive Plattformen künstlerischen Ausdrucks in Ostafrika einsetzt. Sie schafft mutige Räume, in denen Performer*innen ihre Arbeiten präsentieren, ihr Publikum erweitern und nachhaltige Karrieren in der Kreativbranche aufbauen können.

 

Foto: Raymond Ndikwe

Premiere: AFTERBURNER | Mara Tsironi

Premiere: AFTERBURNER | Mara Tsironi

Psychedelische Tanzperformance von Mara Tsironi
in innigster Zusammenarbeit mit Jana Griess Senem Gökçe Ogultekin Behrang Karimi und Luís Antunes Pena

Eine Gesellschaft stürzte, lachend oder nicht, auf ihrem Weg nach oben ab. Fast alle sind tot. Die Überlebende ist die, die sich seitdem schämt. Auch etwas davor bereits und erst recht dabei. Keiner versteht warum das so ist oder sich jetzt psychedelische Tanzstücke mit dem Phänomen befassen müssen. Aber einmal so weit unten angekommen bleibt der Zeugin nichts übrig als weiter zu graben, glühend weiter in unsere Welt hinein. Vielleicht kommt etwas dabei heraus. Und am Ende ist noch Jemand übrig um es zu sehen, restlachend oder nicht.

Ein Solo, zwei Körper, Stimme, ein Denkmal und Musik.

 

TERMINE:
Fr, 12.12.2025 | 20 Uhr
Sa, 13.12.2025 | 20 Uhr
So, 14.12.2025 | 18 Uhr

Reservierungen:
karten@ehrenfeldstudios.de
Sliding Scale: 10 – 20 Euro / Kinder 5 Euro

 


Barrierefreier Zugang. Teilnahme mit Rollator oder Rollstuhl möglich.


Begleitpersonen erhalten freien Eintritt.

 

 

eine MTTheatre Produktion gefördert von 

 

 

 

 

Foto: Mara Tsironi